top of page
Le coaching personnalisé
Tout ce dont vous avez besoin
Coaching boxe
Le coaching privé basé sur les mouvements de boxe sont une méthode éprouvée pour canaliser l'énergie négative vers un bien être productif
Les bénéfices sont :
Amélioration de la régulation posturale.
Sollicitation maximale du système nerveux central.
Amélioration de la coordination.
Amélioration Cardiorespiratoire.
Amélioration du tonus musculaire.
Perte de poids.
Augmentation du capital santé.
Meilleure gestion du stress et de l'anxiété.
Caoching physique sur mesure
Remise en forme - perte de poids - musculation - performance - fitness - force - préparation physique spécifique
Quelque soit votre objectif nous mettons en place les stratégies adaptées.
Coaching Running - Trail
Planifier un objectif (marathon, trail, 10km...).
Trouver du plaisir et faire des progrès exceptionnels.
Planification de l'entrainement.
Une méthode de coaching personnalisée afin d’augmenter la consommation maximale d’oxygène en associant la perte de masse grasse et l’augmentation de la puissance énergétique !
Aux lieux de votre choix
bottom of page